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断続的な断食は生殖能力の問題を引き起こす可能性があります

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断続的な断食

断続的な断食は、食事と断食の期間を交互に行う食事アプローチです。 特定の食べ物を制限するのではなく、食べるタイミングに焦点を当てています。 断続的な絶食の一般的な方法には、個人が 16 時間断食し、8 時間の枠内で食事をする 16/8 法と、個人が 5 日間普通に食事をし、カロリー摂取量を 500 ~ 600 に制限する 5:2 法が含まれます。連続しない 2 日間のカロリー。

イーストアングリア大学の新しい研究によると、時間制限のある断食ダイエットは不妊症につながる可能性があります. 2023 年 4 月 12 日に発表されたこの研究では、時間制限のある断食がオスとメスのゼブラフィッシュの生殖に異なる影響を与えることが明らかになりました。

重要なことに、この研究では、魚が通常の食生活を再開した後でも、卵子と精子の質への悪影響の一部が持続することがわかりました.

研究チームは、この研究は魚で行われましたが、彼らの調査結果は、絶食が体重と健康に及ぼす影響だけでなく、生殖能力にも及ぼす影響を考慮することの重要性を強調していると述べています.

UEA 生物科学学部のアレクセイ マクラコフ教授は次のように述べています。 それは人気のある健康とフィットネスのトレンドであり、人々は体重を減らして健康を改善するためにそれを行っています.

「しかし、生物が食物不足にどのように反応するかは、卵子と精子の質に影響を与える可能性があり、そのような影響は断食期間の終了後も続く可能性があります.

「私たちは、これらの種類の食事が人気のあるモデル生物の繁殖力にどのように影響するかについてもっと知りたいと思っていました.

研究チームはゼブラフィッシュを研究しました(ダニオ・レリオ) 断食期間中および断食後に個人が食物にさらされた場合に何が起こるかを調べる. 彼らは、男性と女性が体の維持と精子と卵子の生産と維持、および結果として生じる子孫の質にどのようにリソースを割り当てるかを測定しました。

UEA 生物科学部の Edward Ivimey-Cook 博士は、次のように述べています。 魚が通常の給餌スケジュールに戻ると、雌は産卵数を増やしましたが、卵の質が低下し、結果として子孫の質が低下しました。 男性の精子の質も低下しました。

「これらの発見は、断食が体の維持に与える影響だけでなく、卵子と精子の生産にも影響を与えることの重要性を強調しています。

「重要なのは、動物が時間制限された絶食後に通常のレベルの食物消費に戻った後、卵子と精子の質への悪影響のいくつかが見られることです.

「絶食期間後に精子と卵子の質が正常に戻るまでにかかる時間を理解するには、さらなる研究が必要です。」

参照: 「断食は、ゼブラフィッシュの配偶子の質を犠牲にして、再給餌時に体細胞への投資を増加させます」エドワード R. アイヴィメイ-クック、デビッド S. マレー、ジャン-シャルル デ コリオリ、ネイサン エデン、シモーネ イムラー、アレクセイ A. マクラコフ、12 2023 年 4 月 王立協会議事録 B: 生物科学.
DOI: 10.1098/rspb.2022.1556

この研究は、イースト・アングリア大学が主導し、環境・漁業・養殖科学センター (Cefas) の研究者と協力して行われました。

この研究は、欧州研究評議会 (ERC)、バイオテクノロジーおよび生物科学研究評議会 (BBSRC)、および自然環境研究評議会 (NERC) によって資金提供されました。



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